新鲜核桃会上火吗

2025-10-01

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新鲜核桃作为一种坚果，其性质温和，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康具有一定的益处。适量食用新鲜核桃一般不会导致上火，反而有助于滋养身体、增强免疫力。然而，每个人的体质不同，部分人可能因为个体差异或食用过量而出现上火症状。因此，建议根据个人体质适量食用新鲜核桃，避免过量摄入，以免引起不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。