吃鸡蛋会上火吗

2025-10-01

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鸡蛋是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。适量食用鸡蛋对人体健康有益，但过量食用可能会导致消化不良、胆固醇升高等问题。关于“上火”的说法，中医认为与个体体质、饮食习惯和食物性质有关。鸡蛋性质平和，一般不会引起上火。然而，对于某些体质偏热或消化系统较弱的人群，过量食用鸡蛋可能会引起不适。因此，建议根据个人体质和健康状况，适量食用鸡蛋，保持饮食平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。