红糖有哪些功效与作用

2025-10-01

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红糖，又称赤砂糖，是一种未经精炼的天然糖品。它含有丰富的矿物质、维生素和微量元素，具有多种功效与作用。首先，红糖具有补血养颜的作用，能够促进血液循环，改善贫血症状。其次，红糖具有暖胃驱寒的效果，对于胃寒引起的胃痛、腹泻等症有缓解作用。此外，红糖还具有缓解痛经、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。适量食用红糖，可以为人体提供能量，改善体质。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。