喝沙棘汁有哪些健康益处

2025-10-01

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沙棘汁是一种营养丰富的健康饮品，具有多种健康益处。它富含维生素C、E、K和B族维生素，有助于增强免疫力、促进皮肤健康和抗氧化。沙棘汁还含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，对骨骼健康和血液健康有益。此外，沙棘汁中的生物活性物质，如黄酮类化合物，具有抗炎和保护心血管的作用。长期适量饮用沙棘汁，有助于改善消化、促进新陈代谢和维护整体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。