橘子是凉性还是热性水果

2025-10-01

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橘子属于温性水果，其性质温和，不会对脾胃造成过冷或过热的影响。橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，具有润肺、止咳、化痰等功效。适量食用橘子可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。然而，由于橘子含有较多的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。此外，橘子中的有机酸可能刺激胃黏膜，胃酸过多或胃溃疡患者应适量食用。总体而言，橘子是一种适合大多数人食用的健康水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。