DHA的作用是什么

2025-10-01

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DHA，即二十二碳六烯酸，是一种ω-3系列多不饱和脂肪酸，对人体健康具有重要作用。它在大脑发育和功能维持中扮演关键角色，对婴幼儿的神经发育和视力发展尤为重要。DHA还有助于心血管健康，可以降低心血管疾病的风险。此外，DHA对减少炎症反应、改善认知功能和情绪调节也有一定影响。因此，DHA的补充对于促进人体健康和预防某些疾病具有积极意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。