馕饼有哪些功效与作用

2025-10-01

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馕饼是一种传统的面点食品，具有多种功效与作用。首先，馕饼富含碳水化合物，能够为人体提供能量，维持正常的生理活动。其次，馕饼中含有丰富的B族维生素和矿物质，有助于维持神经系统的正常功能，促进新陈代谢。此外，馕饼中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。最后，馕饼作为一种低脂肪食品，适量食用有助于控制体重，降低心血管疾病的风险。总之，馕饼是一种营养丰富、健康的食物，适量食用有益于人体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。