长期喝柠檬膏对身体好吗

2025-10-01

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长期饮用柠檬膏对身体具有一定的益处。柠檬富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、美白肌肤和预防感冒。同时，柠檬膏中的蜂蜜成分能够润肠通便，改善消化系统功能。然而，柠檬膏属于酸性食品，过量饮用可能会对牙齿和胃部造成刺激，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。因此，适量饮用柠檬膏对身体有益，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。