稀奶油对人体有害吗

2025-10-01

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稀奶油作为一种乳制品，适量摄入对人体是有益的。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供能量和必需的营养素。然而，过量摄入稀奶油可能会导致热量过剩，增加肥胖、心血管疾病等健康风险。此外，对于乳糖不耐受或对乳制品过敏的人群，摄入稀奶油可能会引起不适。因此，建议根据个人健康状况和营养需求适量摄入稀奶油，保持均衡饮食。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。