百合花对人体有何益处与害处

2025-10-01

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百合花具有多种对人体有益的生物活性成分，如多糖、皂苷等，具有抗氧化、抗炎、免疫调节等作用，有助于增强人体免疫力，改善睡眠质量，并对缓解焦虑、抑郁等情绪有一定帮助。同时，百合花也具有一定的毒性，尤其是其球茎部分含有秋水仙碱，过量摄入可能导致恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。因此，建议在专业指导下适量食用或使用百合花，避免过量摄入，以免对身体造成不良影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。