虾粉有哪些健康益处

2025-10-01

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虾粉作为一种食品添加剂，具有多种健康益处。它富含蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复。虾粉中的微量元素如锌、硒等对增强免疫系统、抗氧化和促进新陈代谢有积极作用。此外，虾粉含有的虾青素是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，预防慢性疾病。虾粉中的欧米伽-3脂肪酸对心脏健康尤为重要，有助于降低心血管疾病风险。适量摄入虾粉，可以为人体提供必需的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。