米饼吃了会长胖吗

2025-10-01

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米饼作为一种高碳水化合物的食品，其热量主要来源于淀粉。适量食用米饼一般不会导致体重增加，但如果摄入过量，尤其是在不增加运动量的情况下，多余的热量可能会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。建议将米饼作为日常饮食的一部分，而不是主要食物来源，同时注意整体饮食的多样性和平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。