吃醋对身体有好处吗

2025-10-01

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适量食用醋对身体有一定的益处。醋中含有醋酸，具有抗菌作用，可以抑制某些细菌的生长，有助于维持肠道健康。此外，醋中的有机酸和氨基酸等成分能够促进消化液分泌，增强消化功能。适量食用醋还可以帮助调节体内酸碱平衡，对维持身体健康有一定的积极作用。然而，过量食用醋可能会对胃肠道造成刺激，引发不适，因此建议适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。