金桔还有哪些健康益处
2025-10-01
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金桔含有丰富的维生素C、维生素A、钾和膳食纤维等营养成分，对人体健康有多方面的益处。首先，金桔中的维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病。其次，金桔中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。此外，金桔中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。金桔还含有一些天然的抗炎成分，可能有助于减轻炎症反应。综上所述，适量食用金桔可以为人体提供多种健康益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
