蓝纹奶酪对身体有害吗

2025-10-01

43 阅读

蓝纹奶酪是一种含有青霉菌的发酵乳制品，其独特的风味和营养价值受到许多人的喜爱。适量食用蓝纹奶酪对身体是有益的，它富含蛋白质、钙、维生素B群等营养成分，有助于增强骨骼健康和维持正常的新陈代谢。然而，对于某些人来说，如对霉菌过敏者、孕妇或免疫力较弱的人群，过量食用蓝纹奶酪可能会引起不适或健康风险。因此，建议根据个人健康状况和耐受性适量食用，并在享受其美味时保持饮食平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。