敏子鱼有哪些功效与作用

2025-10-01

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敏子鱼，学名黄鳍鲷，是一种营养价值较高的食用鱼类。其肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。敏子鱼具有滋补强身、健脾养胃的功效，对于改善消化不良、食欲不振等症状有一定的帮助。此外，敏子鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。适量食用敏子鱼，可以为人体提供必需的营养成分，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。