黄瓜和西红柿哪个含糖量高

2025-10-01

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黄瓜和西红柿的含糖量相比较，西红柿的含糖量相对较高。黄瓜的碳水化合物含量较低，每100克黄瓜中大约含有2.9克碳水化合物，而西红柿的碳水化合物含量稍高，每100克西红柿中大约含有3.9克碳水化合物。尽管两者的含糖量都不高，但在蔬菜中，西红柿的含糖量相对较高。需要注意的是，这里的含糖量指的是天然存在的碳水化合物，而非添加糖。在日常饮食中，适量摄入这两种蔬菜都是有益健康的选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。