甜橙会导致上火吗

2025-10-01

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甜橙作为一种水果，含有丰富的维生素C和水分，通常不会导致上火。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。部分人群可能因为甜橙中的糖分较高，过量食用后出现口干舌燥、喉咙不适等上火症状。因此，建议适量食用甜橙，保持饮食平衡，避免因过量摄入糖分而引发不适。若出现上火症状，应适当减少甜橙摄入量，并增加其他水果和蔬菜的摄入，以维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。