圆葱生吃好处与坏处有哪些

2025-10-01

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生吃圆葱具有多种益处，包括丰富的抗氧化剂，有助于降低患癌症的风险；含有的硫化物能降低胆固醇，预防心血管疾病；同时，圆葱中的膳食纤维有助于改善消化功能。然而，生吃圆葱也可能带来一些不利影响，如对胃肠道的刺激可能导致不适，尤其是对于胃肠道敏感的人群；此外，圆葱中的某些成分可能与某些药物相互作用，影响药效。因此，适量食用并根据个人健康状况调整摄入是关键。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。