老年人为何不宜饮用豆浆
2025-10-01
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老年人不宜饮用豆浆的原因主要在于豆浆中含有一定量的植物雌激素，如异黄酮，这可能会影响老年人体内激素水平的平衡，尤其是对于患有前列腺疾病或乳腺疾病的老年人，可能会加重病情。此外，豆浆中的草酸含量较高，可能影响钙的吸收，增加患肾结石的风险。老年人胃肠功能相对较弱，豆浆中的纤维素可能增加胃肠道负担，引起消化不良。因此，老年人在饮用豆浆时应适量，并根据自身健康状况进行调整。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
