虾的功效作用及禁忌是什么

2025-10-01

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虾是一种营养价值较高的水产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有补肾壮阳、养血固精、益气开胃等功效，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、气血不足等症状。同时，虾肉中的虾青素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。然而，虾属于发物，患有皮肤病、过敏体质的人群应避免食用，以免加重病情。此外，痛风患者也应慎食，因为虾中含有较高的嘌呤，可能诱发痛风发作。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。