钙的六大功能是什么

2025-10-01

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钙是人体必需的矿物质之一，具有六大功能：1.构成骨骼和牙齿，维持其结构和强度；2.参与神经传导，影响肌肉收缩和血液凝固；3.调节心脏节律，维持心脏正常功能；4.参与细胞信号传递，影响细胞生长和分化；5.维持酸碱平衡，参与代谢过程；6.与维生素D和磷共同作用，促进骨骼健康。钙的摄入应通过均衡饮食和适量补充，以满足人体生理需求。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。