夏天适合喝什么蜂蜜

2025-10-01

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夏季气候炎热，人体容易出汗，消耗较多水分和能量，适宜饮用具有清热解暑、滋阴润燥功效的蜂蜜。如洋槐蜜、枣花蜜等，它们含有丰富的矿物质和维生素，有助于补充人体所需营养，增强免疫力。同时，蜂蜜具有润肠通便的作用，有助于改善夏季因饮食不当引起的便秘问题。建议选择天然成熟蜜，避免添加糖或其他添加剂的产品，以确保蜂蜜的纯正和营养价值。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。