食物钠含量高会怎样

2025-10-01

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食物中钠含量过高可能导致多种健康问题。长期摄入过量钠会提高血压，增加心血管疾病风险，包括中风和心脏病。此外，高钠饮食可能对肾脏功能产生不利影响，尤其是在已有肾脏疾病的情况下。钠摄入过多还可能导致水肿，尤其是在某些人群中，如孕妇、老年人或有特定健康问题的人。因此，为了维护健康，建议控制饮食中的钠摄入量，以减少上述健康风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。