凤梨有哪些功效与作用
2025-10-01
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凤梨，学名Ananascomosus，是一种热带水果，具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。凤梨中的蛋白酶有助于分解蛋白质，改善消化功能，特别适合消化功能较弱的人群。此外，凤梨还具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症和肿胀。其抗氧化成分有助于保护细胞免受自由基损伤，维护皮肤健康。凤梨的利尿作用有助于排出体内多余的水分和盐分，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
