菠萝有哪些功效与作用
2025-10-01
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菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维等营养成分，具有多种功效与作用。首先，菠萝中的维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对皮肤健康有益。其次，菠萝中的酶有助于消化，可以分解蛋白质，减轻消化不良的症状。此外，菠萝中的锰元素对骨骼健康和代谢功能有积极作用。菠萝还具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻炎症和肿胀。然而，需要注意的是，菠萝中的某些成分可能会引起过敏反应，因此对菠萝过敏的人群应避免食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
