椰汁有哪些功效与作用

2025-10-01

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椰汁是一种营养丰富的天然饮品，具有多种功效与作用。首先，椰汁含有丰富的电解质，有助于维持体内水分平衡，预防脱水。其次，椰汁中的钾元素有助于降低血压，对心血管健康有益。此外，椰汁还具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防疾病。椰汁中的纤维有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动。同时，椰汁还具有利尿作用，有助于排除体内多余水分和毒素。综上所述，椰汁是一种具有多种健康益处的饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。