气泡苏打水对身体有害吗

2025-10-01

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气泡苏打水，也称为碳酸水，其主要成分为二氧化碳和水。适量饮用气泡苏打水对身体并无明显害处，反而可能有助于消化和缓解胃酸过多引起的不适。然而，长期大量饮用可能会导致钙流失，增加骨折风险。此外，部分气泡苏打水含有添加剂和人工甜味剂，可能对健康产生不利影响。因此，建议适量饮用，并注意选择无添加剂的天然气泡苏打水。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。