吃驴肉会发胖吗
2025-10-01
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驴肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，其热量相对较低，适量食用不容易导致体重增加。然而，任何食物过量摄入都可能引起能量过剩，从而增加体重。因此，保持均衡的饮食结构和适量的运动是维持健康体重的关键。建议在日常饮食中适量摄入驴肉，同时搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，以确保营养均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
