海带有哪些食用禁忌和副作用
2025-10-01
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海带作为一种富含碘、钙、蛋白质等营养成分的海产品，具有多种健康益处。然而，食用海带时也需注意一些禁忌和可能的副作用。首先，患有甲状腺功能亢进的患者应避免食用海带，因为其高碘含量可能加重病情。其次，海带中的纤维素含量较高，过量食用可能导致消化不良。此外，海带中的某些成分可能与某些药物相互作用，影响药效。因此，在食用海带时，应适量并注意个人健康状况，必要时应咨询医生。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
