吃猪皮会增肥吗

2025-10-01

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食用猪皮是否会增加体重取决于个体的饮食习惯和生活方式。猪皮含有较高的脂肪和蛋白质，适量食用可以为人体提供必需的营养素。然而，过量摄入高脂肪食物可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，关键在于控制摄入量和保持均衡饮食。建议在饮食中适量包含猪皮，并结合适量的运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。