晚上吃虾条会胖吗

2025-10-01

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晚上摄入虾条可能会导致体重增加。虾条属于高热量、高脂肪的零食，晚上人体代谢速度减慢，摄入过多热量不易消耗，容易导致脂肪堆积。长期晚上食用虾条，不仅增加体重，还可能影响心血管健康。建议晚餐选择低热量、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于控制体重，保持健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。