动物性奶油有哪些健康风险

2025-10-01

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动物性奶油，即从牛奶中提取的奶油，虽然口感浓郁，但过量摄入可能带来健康风险。首先，动物性奶油含有较高的饱和脂肪和胆固醇，长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。其次，动物性奶油的热量密度较高，容易导致肥胖。此外，对于乳糖不耐受的人群，动物性奶油中的乳糖成分可能引起消化不良。因此，建议适量摄入动物性奶油，并结合均衡的饮食和适量的运动，以维护健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。