蛋白肉有哪些健康风险

2025-10-01

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蛋白质肉制品，即通过植物性原料加工而成的肉类替代品，虽然在降低胆固醇和饱和脂肪摄入方面具有一定优势，但长期过量食用可能存在健康风险。部分蛋白质肉制品可能含有较高钠含量，长期食用可能导致高血压等心血管疾病风险增加。此外，一些蛋白质肉制品在加工过程中可能添加人工添加剂和防腐剂，过量摄入可能对肝脏和肾脏功能造成负担。因此，建议在饮食中适量摄入蛋白质肉制品，并保持均衡饮食，以降低潜在健康风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。