减肥期间能否食用羊肉串
2025-10-01
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在减肥期间，食用羊肉串需要谨慎。羊肉串属于高脂肪、高热量食物，过量摄入可能不利于体重控制。然而，适量食用羊肉串可以为身体提供必需的蛋白质和营养。建议选择瘦肉部分，避免过多的脂肪，并控制总体摄入量。同时，应增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡饮食，配合适量的运动，以达到健康减肥的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
