山药能和白萝卜一起煲汤吗

2025-10-01

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山药和白萝卜可以一起煲汤。山药含有丰富的营养成分，具有健脾益肾、滋阴补肺的功效，而白萝卜则具有清热化痰、消食下气的作用。两者搭配煲汤，不仅能够增强汤品的营养价值，还能发挥出健脾益肺、消食化痰的食疗效果。然而，由于个体差异，部分人可能存在对山药或白萝卜的过敏反应，因此在食用前应确保没有过敏史。此外，白萝卜性凉，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。