纯净水与自来水，哪个更健康
2025-10-01
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纯净水和自来水各有其特点。纯净水经过多级过滤和净化处理，去除了水中的杂质和矿物质，口感较好，适合直接饮用，但长期饮用可能导致人体缺乏必要的矿物质。自来水则含有一定量的矿物质和微量元素，对人体健康有益，但可能存在水质污染的风险。因此，选择哪种水更健康取决于个人需求和当地水质情况。建议在饮用自来水时，确保水源安全，必要时煮沸后再饮用；而纯净水则可作为补充，但不应完全替代自来水。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
