素包子热量高吗，减肥能吃吗

2025-10-01

13 阅读

素包子的热量相对于肉类包子来说较低，但具体热量取决于包子的馅料和烹饪方式。一般来说，素包子的热量大约在200-300千卡/100克之间。对于减肥人群而言，适量食用素包子是可以的，但应注意控制总体热量摄入，并结合均衡的饮食和适量的运动。建议选择低油、低糖的素包子，并注意不要过量食用，以免影响减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。