车厘子热量高吗？减肥能吃吗
2025-10-01
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车厘子，即樱桃，其热量相对较低，每100克大约含有50-60千卡的热量。车厘子含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质，适量食用对健康有益。对于减肥人群来说，车厘子可以作为健康的水果选择，但由于其含糖量较高，建议适量食用，避免过量摄入。在减肥期间，应均衡饮食，结合适量运动，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
