猪腰有哪些健康功效

2025-10-01

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猪腰，即猪肾，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。中医认为猪腰具有补肾气、益精髓的功效，适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、尿频等症状。现代营养学研究表明，猪腰中的锌元素有助于提高人体免疫力，促进生长发育。同时，猪腰中的铁元素对于预防贫血也有一定的作用。适量食用猪腰，可以为人体提供必需的营养物质，促进健康。然而，由于猪腰中胆固醇含量较高，高血压、高血脂等患者应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。