哪些穴位按摩能降低血压

2025-10-01

35 阅读

按摩穴位可以作为一种辅助手段帮助降低血压。常见的穴位包括太冲穴、曲池穴、内关穴和足三里穴。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，按摩此穴有助于平肝熄风、降低血压。曲池穴位于肘横纹外侧端，按摩此穴可清热解表、调和气血。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸处，按摩此穴有助于宁心安神、调整血压。足三里穴位于小腿外侧，膝盖下三寸处，按摩此穴可健脾和胃、强身健体。这些穴位的按摩应在专业指导下进行，以确保安全有效。