孕妇能否食用藜蒿
2025-10-01
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孕妇在饮食方面需要特别注意，藜蒿作为一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇的健康有一定的益处。然而，藜蒿性寒，孕妇食用时需适量，过量可能导致腹泻等不适症状。因此，孕妇可以适量食用藜蒿，但应避免过量，同时最好在医生或营养师的指导下进行饮食搭配，确保营养均衡，促进母婴健康。
