小月子期间有哪些禁忌和注意事项

2025-10-01

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小月子期间，即流产后的恢复期，女性应避免剧烈运动和重体力劳动，以防止身体过度疲劳。应保持外阴清洁，避免性生活，以防感染。饮食上应选择营养丰富、易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物，以促进身体恢复。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于身体和心理的恢复。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行调理。