哮喘患者适合吃哪些食物

2025-10-01

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哮喘患者应选择低过敏原、易于消化的食物，以减少哮喘发作的风险。建议摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强免疫系统。同时，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症。避免食用高过敏原食物，如牛奶、鸡蛋、花生等。此外，应减少摄入高盐、高糖和加工食品，这些可能加重哮喘症状。保持水分充足，有助于稀释痰液，减轻呼吸困难。