桂圆有哪些医疗功效与作用

2025-10-08

21 阅读

桂圆，学名龙眼，性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。其在临床上可用于治疗心脾两虚引起的心悸、失眠、健忘等症状。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养成分，能够增强人体免疫力，改善睡眠质量。此外，桂圆还具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老的作用，对于调节神经系统、促进血液循环具有一定的帮助。然而，桂圆性温，过量食用可能导致上火，故应适量食用。