怀孕期间可以按摩吗

2025-10-08

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怀孕期间可以进行适度的按摩，但需遵循专业指导和注意事项。按摩可以帮助缓解孕期常见的肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，减轻压力和焦虑。然而，孕妇在进行按摩时应避免对腹部施加直接压力，特别是孕晚期，以防止对胎儿造成不必要的压迫。此外，某些穴位和身体部位在孕期应避免按摩，以免引发不适或并发症。建议孕妇在专业按摩师的指导下进行按摩，确保安全和舒适。