人体存在无氧呼吸吗

2025-10-08

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人体确实存在无氧呼吸，也称为厌氧代谢。在正常生理条件下，人体主要依赖有氧呼吸来产生能量，即通过氧气的参与将葡萄糖转化为二氧化碳和水，同时释放能量。然而，在缺氧状态下，例如剧烈运动时肌肉细胞的氧气供应不足，或者某些细胞类型如红细胞在正常情况下就主要依赖无氧代谢，人体细胞会启动无氧呼吸过程，即通过糖酵解将葡萄糖分解为乳酸，这一过程不产生能量效率较低，且会产生乳酸积累，可能导致肌肉疲劳和酸痛。