痛风患者应避免哪些食物和水果

2025-10-08

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痛风患者应避免摄入高嘌呤食物，以减少尿酸生成，降低痛风发作风险。应避免的高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、红肉、部分豆类等。同时，应减少酒精摄入，尤其是啤酒和烈酒，因为酒精会干扰尿酸排泄。对于水果，痛风患者应避免摄入含糖量高的水果，如葡萄、橙子、苹果等，因为高果糖摄入可能增加尿酸生成。建议选择低糖水果，如樱桃、草莓、柠檬等。此外，保持水分摄入充足，有助于促进尿酸排泄。