葛根泡水喝有哪些功效和注意事项

2025-10-08

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葛根泡水饮用具有多种功效，包括扩张血管、降低血压、改善血液循环、缓解肌肉疼痛、解热镇痛、抗炎、抗氧化等作用。此外，葛根还有助于调节内分泌、增强免疫力、改善糖代谢等。然而，葛根泡水饮用时需注意，孕妇和低血压患者应避免使用，以免引起不适。同时，葛根性凉，脾胃虚寒者应慎用，以免加重症状。在饮用葛根泡水时，应遵循适量原则，过量可能导致不良反应。