一岁多宝宝辅食有哪些
2025-10-08
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一岁多的宝宝辅食应以易消化、营养丰富为原则，主要包括谷物类、蔬菜类、水果类、肉类和蛋类等。谷物类如米粉、面条、粥等；蔬菜类如南瓜、胡萝卜、菠菜等；水果类如苹果、香蕉、梨等；肉类如鸡肉、猪肉、鱼肉等，需煮熟后剁碎；蛋类如蛋黄、鸡蛋羹等。这些食物应逐渐增加，以适应宝宝的消化能力，并注意食物的新鲜和卫生。
